如何选择合适的股票配资平台所以这个时候很多朋友就会立马去洗澡

作为南方朋友，每天洗澡就是必须的，哪怕是冬天隔上一两天也要洗个澡，夏天就更别说了，有时候一天还要洗两三个澡。虽然说洗澡就是爱卫生的一种表现，而且洗完澡后整个人也轻松舒适了不少，但是你知道吗？洗澡也是有一些注意事项的，要是洗错了，严重的还会危害着我们的身体健康。今天就来跟大家说说不适合洗澡的五个时间段，看看你有没有中招！

第一：剧烈运动过后。

很多朋友运动过后，尤其是男生，刚打完球、跑完步，一身的臭汗黏糊糊的，第一反应就是冲到浴室里去洗澡，甚至直接冲凉水。然而，这看似爱卫生，及时把身上的脏汗洗掉，但其实对我们的身体伤害巨大。经过剧烈的运动，这个时候我们的血管都是扩张的，突然冷水浇灌在身上，血管就会立马收缩，导致血压一下子就往上飙，而我们的心脏就需要拼了命地泵血，这样就使我们很容易出现头晕心慌的感觉。除了冷水，热水澡也不建议立即洗，因为这同样可能导致大脑和心脏供血不足，搞不好我们就直接栽在浴室里了。

第二：喝过酒后。

喝完酒回到家，一身的酒味，不仅家人嫌弃，自己也觉得难受，所以这个时候很多朋友就会立马去洗澡，也能解点酒气。但我想说的是，这种做法就大错特错了！为什么这样说呢？其实就是因为酒精会扩张血管、抑制中枢神经，就容易出现血压骤降、供血不足，很容易让我们眼前一黑栽倒。不仅如此，热水一泡还会加速血液的循环，反而让酒精在体内吸收得更快了，本来喝到七分醉，洗个澡可能就醉到不省人事了。浴室里本身就比较滑，再加上人醉后头脑不清醒，这样还更容易在浴室滑倒摔跤，后果是不堪设想的。所以，喝完酒后我们应该等到酒精代谢得差不多再去洗澡。

第三：刚吃饱。

也有些朋友吃饱了饭就立马去冲个澡，然后好躺在床上或者沙发上休息。但其实，我们最好先忍忍，别急着去洗澡。刚吃饱饭的时候，我们的肠胃就会不停地工作，这个时候大量的血液会流进胃肠道，帮助我们分解和摄取食物的营养物质。可要是我们立刻去洗澡，一遇到热水，皮肤表面的血管就会快速地扩张，这样我们的血液循环就重新分布，也就会减少肠胃的血液供应，而肠胃供血不足，消化就会出问题，随后我们可能会出现腹胀、胃疼之类的情况。为了我们的健康着想，吃饱后我们就别急着去洗澡了，应该等上半个小时到一个小时后再去洗。

第四：早上刚起床。

早上刚起来就往浴室跑的朋友不在少数，觉得这样可以提神，洗完澡后一点困意都没有了。然而，早上刚起床就洗澡并不是个好习惯，因为这个时候的我们身体并没有完全的苏醒，血压是比较低的，而且也是个空腹的状态，血糖也低，我们突然就去洗澡，身体会应激性地消耗能量，使我们容易出现头晕、乏力，甚至低血糖。所以，早上刚起床也并不建议立马去洗澡，如果要洗的话，也最好活动个十几分钟，等身体缓过来了再洗。